腹部保健操也可以预防盆腔炎

　　腹部保健操也可以预防盆腔炎!盆腔炎是危害女性健康的主要疾病之一，小编建议女性朋友一定要做好预防工作。济宁红房子医院专家介绍：预防盆腔炎除了从饮食调节、定期体检等方面入手之外，还可以在生活中抽空做一些运动，这样也能够起到增强体质，预防盆腔炎的作用。

　　专家介绍下面4种能够预防盆腔炎的腹部保健法，希望对你有所帮助。

　　1、摩擦腹部保健法

　　身体自然站立，自如呼吸，使全身放松，让双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，每次要做足4个八拍才可。

　　2、轻揉脐腹保健法

　　身体自然站立、平坐或仰卧均可，自如呼吸，使全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，并按照顺时针方向轻揉，一圈为一拍，每次要做足2个八拍后再逆时针方向轻揉2个八拍方可。

　　3、轻拍小腹保健法

　　身体自然站立、平坐或仰卧均可，自如呼吸，使全身放松，双手交替拍打下腹部，注意不要过于用力，力度以舒适为宜，拍打一次为一个节拍，每次要做足4个八拍方可。

　　4、横向转胯保健法

　　身体自然站立、平坐或仰卧均可，自如呼吸，使全身放松，双手扶着胯部两侧，让胯部按照左-前-右-后-左的顺序做横向圆形转动，完成一圈为一拍，每次要做足2个八拍后才可令胯部向反方向按照右-前-左-后-右的顺序做横向圆形转动，每次也要做足2个八拍。

　　济宁红房子医院针对盆腔炎的治疗，采用的盆腔炎综合治疗系统是集电、热、磁、微波、按摩于一体，通过综合治疗使盆腔局部血管扩张，血流加速，激活神经系统的免疫功能，起到活血化瘀的功效;并结合中药灌肠治疗将复方中药药液直接送入盆腔周围组织，保留在乙状结肠下段及直肠上段组织后，在盆腔炎综合治疗电极的作用下形成电场，使药物分子产生离子化，更易透过肠膜和肠壁进入盆腔，改善组织循环，吸收盆腔炎症，发挥其组织修复和治疗病变的作用，最终达到彻底治愈的目的。

　　温馨提示：以上就是关于“腹部保健操也可以预防盆腔炎”的介绍，感谢您的耐心阅读，希望对您有所帮助。专家提醒，患有盆腔炎的女性一定要及时到正规医院，在专业医生的指导下选择对自身病情有帮助的检查项目，尽早恢复健康。如还有其他疑问，可点击，与红房子权威专家详细沟通!