很多女性工作都较为忙碌因而无暇顾及到自己的身体，导致妇科疾病的患病几率越来越高，让自己的身体健康受到威胁，其中排卵障碍就是典型的一种，多数女性患上这种疾病后不能孕育，因此在危害发生前应当做好相关的预防工作。排卵障碍有哪些预防方法呢?济宁红房子妇科医院的专家为您解答。
排卵障碍有哪些预防方法呢?
1、注意饮食问题。女性排卵障碍的预防，首先应注意饮食问题。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等，对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，想要孩子的女性应该戒掉;同时，在饮食上应避免摄入太多的高热量食物。
2、注意体重问题。很多的女性朋友多追求苗条的身材，但是很多的朋友不知道的是苗天的身体除了可以增加美感之外，对于疾病的预防也是有一定的作用的，女性的身材尽量可以控制在一个适当的范围之内，既不可以过高也不可以过低，否则都会对女性朋友的正常的生理健康带来重大影响。
3、注意月经问题。女性排卵障碍的预防，月经问题也是一个关键点。女性朋友应注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。
4、注意个人卫生。女性在日常的生活中一定要注意个人卫生的保持，经常的换洗内衣裤，换洗床单、被罩等生活用品，除此之外女性在进行性生活之前还应该对生殖器进行清洗。你可能感兴趣：排卵障碍，你知道怎么来的吗?
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