专家介绍，黄体功能障碍也是导致女性不孕的原因之一。黄体功能障碍是指黄体分泌的雌激素、孕激素不足，子宫内膜的分泌性变化不充分。黄体功能障碍会导致黄体期出血、受精卵着床障碍、不孕、习惯流产。那么，造成女性黄体功能障碍的原因有哪些呢?下面看看济宁红房子妇科医院专家的答案。
怎么科学合理的预防黄体功能障碍呢?
1、注意饮食问题。在饮食上不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物，多喝水，保持大便的通常，经期前应多食水果和蔬菜，不要吃葱姜蒜等食物。如果经血量多者要忌食红糖。
2、注意衣着。在穿着上内裤最好是棉质的，柔软且透风透气性能好的，平时还要勤洗勤换内裤，内裤在清洗以后最好放在阳光下晒干。
3、保持精神愉悦。精神也是很重要的，女性一定要做好精神的调整，保证心情愉悦，避免精神受到刺激，不要有过大的情绪波动，如果在经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象时，也不要过分的紧张，这是正常的现象。
4、性生活卫生。需要控制性生活的频度，因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。生活中要注意生殖器官以及外阴的卫生，保持干净的内环境。你可能感兴趣：你对黄体功能障碍了解吗?
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