卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。卵巢癌目前的发病率越来越高，而且趋于年轻化，而据一份调查显示，大多数女性缺乏对卵巢的保护意识，对于卵巢癌的预防还不是很清楚。那么，女性要吃什么才能避免卵巢癌呢?下面来听听济宁红房子妇科医院的专家是怎么说的。
女性应该吃什么避免卵巢癌?
1.叶酸： 增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
2.多吃胡萝卜：英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
3.增强保健意识：改变不良生活习惯，刷牙是一件悲喜交加的事情，因为一手拿着杯具，一手拿着洗具。建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用。
4.服用维生素c和维生素e：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
5.高钙饮食：美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。推荐阅读：卵巢癌悄悄来了，你知道原因吗?
宫腹腔镜微创术
德国WOLF宫腹腔镜微创术完全弥补了传统手术的“开膛破腹”的弊端，无需开刀，仅从腹部打三个3毫米的小孔，在屏幕的监视下进行直视操作，微创剔除常见性良恶性卵巢肿瘤，术后只需贴3个创口贴便可，不耽误伤口愈口，术后恢复快，术后腹部不留任何疤痕。适用于所有卵巢肿瘤。
1、微创 ：微创技术，无 需开刀，不损伤周围组织，患者无痛苦。
2、安全：无并发症和后遗症，恢复快。(推荐阅读：卵巢囊肿的原因)
3、美观：传统手术疤痕呈长线状，影响外观;腔镜手术为微创性，无需开腹，不留疤痕。
4、便捷：专业医师操作，短时间完成治疗，不影响生活和工作。
5、经济：费用合理，术后住院观察3—7天即可出院，减轻患者负担。如果有其他问题可直接【在线咨询】网络预约治疗，还可享受检查半价优惠。
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