推荐：有些动作也能预防盆腔炎

　　推荐：有些动作也能预防盆腔炎!作为常见的妇科炎症，盆腔炎最典型的症状就是会出现发烧现象，如果不能及时治疗，对女性自身健康影响很大。济宁红房子医院专家说：经常健身才能预防盆腔炎，尤其是女性对于下半身的锻炼对于预防盆腔炎非常有益，女性日常不妨多练练。

　　下面，对预防盆腔炎的运动做出分析。

　　1、横向扭胯：身体自然站立，均匀呼吸，全身放轻松，之后双手放在胯部左右两侧，带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动，每扭转一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动，在右、前、左、后、右的方位进行，同样做二个八拍。

　　2、侧向扭跨：身体站直，自然呼吸，放松全身，双手放于胯部两侧，带动胯部以左、右、左的方位来回扭动，扭动一次为一个节拍，一共做四个八拍。推荐阅读：哪些盆腔炎的感染途经被忽视了。

　　3、腹式呼吸：身体自然站直，也可平躺或平坐，自然呼吸，放松全身，做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收，并且阴部也要向内紧缩，呼气时小腹向外鼓出，如此进行呼吸，一次呼吸为一个节拍，一共进行四个八拍。

　　4、按摩腹部：身体自然站直，均匀呼吸，全身放松，双手扶住下腹两侧，向耻骨处进行按摩，按摩一次为一个节拍，共做4个八拍。

　　5、轻拍小腹：从盆腔保健的角度来说，小腹运动对预防盆腔炎是有帮助的。身体自然站好，均匀地呼吸，全身放松。双手交替进行轻轻拍打下腹部位，用力要适度，不可过猛，每拍打一次为一个节拍，一共做四个八拍。

　　济宁治疗盆腔炎什么方法更有效?

　　盆腔炎综合治疗系统是集电、热、磁、微波、按摩于一体，通过综合治疗使盆腔局部血管扩张，血流加速，激活神经系统的免疫功能，起到活血化瘀的功效;并结合中药灌肠治疗将复方中药药液直接送入盆腔周围组织，保留在乙状结肠下段及直肠上段组织后，在盆腔炎综合治疗电极的作用下形成电场，使药物分子产生离子化，更易透过肠膜和肠壁进入盆腔，改善组织循环，吸收盆腔炎症，发挥其组织修复和治疗病变的作用，最终达到彻底治愈的目的。

　　温馨提示：盆腔炎一般多发于已婚的妇女，有一些的患者的病情，是急性变成了慢性的。如果不及时的去治疗的话，危害是非常的大的，有的还可能会导致不孕不育的情况发生的。所以希望身体出现了异常情况的话，一定要及时的去医院检查治疗，避免发生更加严重的后果的。