全年无休 节假日正常接诊时间:2014-07-28 16:30:40 | 文章来源:济宁红房子医院
腹部保健操也可以预防盆腔炎!盆腔炎是危害女性健康的主要疾病之一,小编建议女性朋友要做好预防工作。济宁红房子医院介绍:预防盆腔炎除了从饮食调节、定期体检等方面入手之外,还可以在生活中抽空做一些运动,这样也能够起到增强体质,预防盆腔炎的作用。
介绍下面4种能够预防盆腔炎的腹部保健法,希望对你有所帮助。
1、摩擦腹部保健法
身体自然站立,自如呼吸,使全身放松,让双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦为一个节拍,每次要做足4个八拍才可。
2、轻揉脐腹保健法
身体自然站立、平坐或仰卧均可,自如呼吸,使全身放松,双掌掌心向内相叠放置于脐腹部,并按照顺时针方向轻揉,一圈为一拍,每次要做足2个八拍后再逆时针方向轻揉2个八拍方可。
3、轻拍小腹保健法
身体自然站立、平坐或仰卧均可,自如呼吸,使全身放松,双手交替拍打下腹部,注意不要过于用力,力度以舒适为宜,拍打为一个节拍,每次要做足4个八拍方可。
4、横向转胯保健法
身体自然站立、平坐或仰卧均可,自如呼吸,使全身放松,双手扶着胯部两侧,让胯部按照左-前-右-后-左的顺序做横向圆形转动,完成一圈为一拍,每次要做足2个八拍后才可令胯部向反方向按照右-前-左-后-右的顺序做横向圆形转动,每次也要做足2个八拍。
济宁红房子医院针对盆腔炎的治疗,采用的盆腔炎综合治疗系统是集电、热、磁、微波、按摩于一体,通过综合治疗使盆腔局部血管扩张,血流加速,激活神经系统的免疫功能,起到活血化瘀的功效;并结合中药灌肠治疗将复方中药药液直接送入盆腔周围组织,保留在乙状结肠下段及直肠上段组织后,在盆腔炎综合治疗电极的作用下形成电场,使药物分子产生离子化,更易透过肠膜和肠壁进入盆腔,改善组织循环,吸收盆腔炎症,发挥其组织修复和治疗病变的作用,终达到的目的。
温馨提示:以上就是关于“腹部保健操也可以预防盆腔炎”的介绍,感谢您的耐心阅读,希望对您有所帮助。提醒,患有盆腔炎的女性要及时到正规医院,在专业的指导下选择对自身病情有帮助的检查项目,尽早恢复健康。如还有其他疑问,可点击,与红房子详细沟通!
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