全年无休 节假日正常接诊时间:2014-07-28 16:25:16 | 文章来源:济宁红房子医院
预防多囊卵巢应该多吃哪些蔬菜?不孕为众多女性带来了身体和心理上的巨大压力,不仅要遭受众人异样的眼光和冷言冷语,更会让女性对生活失去原有的自信,而多囊卵巢综合症就是导致很多女性不孕的重要原因。
济宁红房子医院介绍:了解了多囊性卵巢综合症的病因在生活中多注意,还是能够减少疾病的发生的,那么预防多囊卵巢综合症的蔬菜有哪些?
1、红萝卜:红萝卜含有丰富的维他命A,但维他命A为脂溶性,所以吃法大有讲究。比方炖排骨可保留胡萝卜素9一定概率,炒菜保存了80%,生吃只吸收10%胡萝卜素。
2、茄子:硷性食品,几乎都是水分和纤维,但其含维他命P,可预防血管硬化,皂草可降低胆固醇,所以适用来减肥,可以有效预防多囊卵巢综合症。
3、冬瓜:“欲得体瘦轻健者,则可长食之;若要肥,则勿食也。”这是古代的经验,也被现代证实。冬瓜不含脂肪,含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效内含丙醇二酸,可阻止体内脂肪堆积,可以预防多囊卵巢综合症。
4、芹菜:芹菜大部份为水分及纤维素,含有维他命A及C,性味清凉,可降血压、血脂,更可清内热。且热量很低,吃多了不怕胖,在程度上起到抑制多囊卵巢综合症的发生。
5、黄瓜:黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,可以预防多囊卵巢综合症。
6、豆芽:豆芽含脂肪及热量低,含水分和纤维素多,黄豆生成豆芽后,胡萝卜素增加3倍、维生素B12增加4倍、维生素C增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减肥还对健康非常有益。炒时加入一点醋,以防维他命B流失,又可以加强减肥作用。
济宁红房子医院提醒:女性朋友应该对多囊卵巢综合症有了更深的了解。多囊卵巢综合症对女性的伤害是深远且广泛的,因此发现患有该病的女性要尽快治疗,越早治疗对病情越有利,否则只会耽误病情,影响自身的健康。
内分泌平衡综合疗法是,找准病因,结合检测手段,在女性月经生理周期--卵泡期、排卵期、黄体期不同的生理变化及临床异动表现,结合舌脉之象,辨别虚实、寒热对症治疗,。它通过调整内分泌、活血化瘀、行气补血,达到气血平衡,逐步清除体内代谢淤积,使内分泌恢复正常状态,排卵正常,从而达到怀孕的目的。
温馨提示:以上就是关于预防多囊卵巢应该多吃哪些蔬菜?这个问题的相关介绍,济宁红房子医院在线建议大家,如果发现身体不适请尽快到医院进行检查,做到及早预防,及早治疗。
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